YOGA
Kosmisch vernetzt bedeutet den sichtbaren Körper mit der unsichtbaren Raumenergie zu vernetzen.
Unsichtbare Raumenergie ist als Luft erfahrbar.
Luft brauchen wir zum Atmen, Atmen bedeutet Leben.
Die Kontrolle über die Atmung bedeutet Kontrolle über deine Gedankenwelt.
Die Kontrolle der Gedanken ermächtigt sinnerfüllte Steuerung des Lebens.
Atmung und der Klang deiner Stimme prägen dein Energiefeld.
Das ist morgens zwischen 4-6h klar und unvermischt.
Früh morgens ist deine Zeit den Tag eigenverantwortlich auszurichten.
Dein Tool ist das erlernte Mantra, das dich auf dein höheres Bewusstsein ausrichtet.
HEILMEDITATION – KUNDALINI YOGA THERAPIE – SAT NAM RASAYAN
Mit Hilfe auserwählter Heilmeditation nimmst du Kontakt zu deinem höheren Bewusstsein auf. Dabei bewegt sich dein Körper nach Anleitung und du sprichst gleichzeitig ein einfaches Mantra (Sprechgesang), damit dein Geist klar beschäftigt ist. Mit diesem Sprechgesang (Mantra) erzeugst du ein Energiefeld, das dich in Einklang mit deinem höheren Bewusstsein schwingen lässt. Dieser Klang ist von deiner Inneren Stimme erfüllt, die dir im Alltag somit bewusster als Wegweiser dienen kann.
KUNDALINI YOGA
Mit Hilfe spezifischer Körperbewegungen spürst du dein Energiepotential und kannst im Alltag daraus schöpfen. Kann individuell oder in der Gruppe erfahren werden.
Wie, wo, was: welcome home – Deine innere Stimme als Wegweiser im Alltag
Für wöchentlichen Energiebooster Kundaliniyoga in der Gruppe: just go for it